곧 있으면 11월 11일 말도 많고 탈도 많은 빼빼로 데이 입니다. ~~Day 중에서 특정회사의 특정 제품이 거론되는건 이날이 유일한것 같네요.
누가 기획했는지 몰라도 어마어마한 매출 증대 효과가 있었을겁니다.
여튼 빼빼로 데이 하면 단연 기본 빼빼로가 인기 만점이죠. 호불호도 적고 붉은색의 포장이 왠지 친근하기 까지 하니까요.
그런데 빼빼로 칼로리는 얼마나 될까요? 뉴스에서도 나오듯이 밥 2/3 공기나 된다고 합니다.
밥 한공기에 300Kcal 니까 200Kcal라는 이야기인데 이게 도데체 어느정도의 양인지 대략적인 설명없이 그냥 밥 2/3공기라니까 좀 그렇더라구요. 그래서 포스팅을 해봅니다.
일단 빼빼로의 영양성분 부터 확인해보겠습니다.
1회 제공량이 42g인데 딱 한갑이 42g이군요. 간혹 1회제공량으로 장난질 치는 경우가 있어서;;
여튼 1회제공량(1갑)은 200Kcal가 맞습니다.
그럼 200Kcal(칼로리)와 대등한 음식들은 뭐가 있을까요?
대표적으로 과일과 야채를 제외하고 말씀드리자면
코카콜라 496ml
버터 28g
땅콩버터 34g
견과류 33g
감자튀김 73g
등이 있는데 숫자로 봐서는 감이 잘 안오시죠?
마침 200Kcal(칼로리)가 어떤 음식의 어느정도의 양인지 정확하게 비교해놓은 사이트가 있어서 소개해 드릴까 합니다.
http://www.wisegeek.com/what-does-200-calories-look-like.htm 라는 사이트인데
각종 채소와 과일 그리고 군것질 거리를 200Kcal에 맞춰서 사진으로 설명해줍니다. 사이트가 외국이라 이미지 로딩하는데 시간이 조금 소요되니 그점 참고하시기 바랍니다.
궁금하신 분들을 위해 위 사이트의 일부를 캡춰해보았습니다.
제가 스샷 올린것에 몇배에 해당하는 음식이 안내되어 있으니 해당 사이트로 방문하시기 바랍니다.
뉴스에서의 결론은 빼빼로 아무생각없이 먹다가는 다이어트에 문제가 된다고 하지만, 정작 다이어트 신경쓰는 사람이라면 칼로리 정도는 알고 먹지 않을까 싶네요.
이상 200칼로리에 대한 간단정보였습니다.